Domates Yemeniz İçin 6 Neden..

​

Salataların ve birçok yemeğin vazgeçilmez lezzeti olan bu sebze birçok derde de deva...

Antioksidan deposu: Domatesin içeriğindeki A ve C vitaminleri, folik asit, potasyum, gıda lifi ve koruyucu antioksidanların yararları tartışılamaz. Sandviçlerinize, omletlerinize, salatalarınıza domates eklemeyi unutmayın.

Gribi önler: Bakteri ve virüslerle savaşmaya yardımcı olan karoten bileşikleri domateste mevcut. Günlük domates ihtiyacınızı domates suyu ile giderebilirsiniz. Soğuk algınlığı ve gribe karşı daha dirençli olursunuz.

Cildi korur: Bir araştırmada, güneşe karşı hassas cilde sahip olan bir grubun günlük beslenmelerine domates eklendi. 10 hafta sonunda ciltlerinin güneşin UV ışınlarına karşı daha güçlü hal aldığı belirlendi.

Kolesterolü kontrol eder: Günlük domates yemeye başladıktan sonraki 4 hafta içerisinde iyi kolesterol seviyeniz yüzde 15 artar, kötü kolesterol seviyeniz düşer.

Yaşlanmayla savaşır: Bazı hücrelerde, serbest radikaller DNA’ya yüzde 42’ye varan hasarlar verirler. Domatesleri, az miktarda zeytinyağı ile tükettiğinizde, yaşlanmaya karşı vücudunuz güçlü bir hale gelir.

Tansiyonu düşürür: Hipertansiyondan şikayetçi olanların her gün domates tüketmeleri uzmanlarca öneriliyor.

 

emeğine sağlık can ses kısılmasına da iyi gelir mi acaba

 

Deniz abi hiç güleceğim yoktu yaa))))

 

hoş geldin can gülün diye yazdım ama kaptan duymasın kızar sonra

kaptanım çok geçmiş olsun Allah'tan acil şifalar dilerim

 

hos buldum abım tesekkurler..yok yok kızmaz o kadar nazımız gecıyodur herhalde)

 

tesk can.

 

domates ın faydaları menemen yapınca da degısmıyor dımı aynı mı

 

paylaşımın için teşekkürler Yener) Ya Erkan sera değilde bahçe domatesini tercih ederim bence sende dene daha ince kabuklu ve harika oluyor menemeni,salatası,soğanlı yeşil domates mıhlaması dehşet bişey yaa bu yaz annemin ektiği domateslerin tadına doyamadım

 

evet domatesin bu denli yararlı oldunu okumustum emegıne saglık yener

 

AYY sanırım büyük bir çam devirdim coşkun'la yener'i karıştırdım sanem yenerin ismini yazmasa yine anlamıycaktım sağlık sorunlarım nedeniyle epeydir siteye gelemiyorum burdan anlaşıldığı üzere isim hafızam epey zayıflamış kusuruma bakmayın olurmu canlar :-o

 

Hayırdır lale abla ya noldu neyin var geçmiş olsun

 

Neyim yok desek daha doğru olur heralde sanemcim çok kötüyüm mayıs ayından beri hastanelerdeyim tiroid bezlerim çok hızlı çalışıyor nodül bulundu 2 kez biopsi yapıldı sinüzit oldum ve ekstradan ortakulak iltihabı oldum sağ kulağım duymuyor hala geçmedi antibiotik verdiler bitti yine iyileşemedim tekrar gittim önceki ilaçlar etkili olmamış antibiotiğin dozunu yükselttiler sinüzit için okyanus suyu verdiler işte böyle canım bakalım ne zaman düzelicem:-o

 

cok usuldum cok cok gecmıs olsun ablacım

 

Üzülme canım düzeldim şimdi daha iyiyim tiroid nodül için yılda 1 kez kontrolden geçicem ameliyata şuan için gerek görülmedi umarım sende iyisindir kendine iyi bak olurmu...