BEYİN GÜCÜNÜZÜ SINIRLAYAN 10 FREN

Konu, 'Sağlık Köşesi' kısmında ersan-tan tarafından paylaşıldı.

  1. ersan-tan

    ersan-tan Daimi Üye

    l- Korku; Düşüncelerimizi felce uğratır. Mantıklı ve zekice davrananlayız. Kesin olarak neden korktuğumuzu bulmalıyız.
    2-Stres: Fazla yüklenme anlamına gelir. Günlük hayana devamlı karşımıza çıkan bir durumdur. Görev dağıtmayı veya reddetmeyi öğrenin.
    3-Telâş: Yeteri kadar zaman olmadığını düşünüyorsanız, birinci derecede Önemliyle ikinci derecede önemli ayırımını yapın.
    4-Kurallar: Düşünce yasaklarına yol açan İlkelerinizi kontrol edin.
    5-Rutin olmak: Zamanla bezginlik oluşturur. Frenleyici

    düşüncelerden uzak durun. Değişime açık olun.
    6-Dikkat eksikliği: Üreticilik için dikkat şan. Sizi rahatsız eden şeyi bulun ve ortadan kaldırın.
    7-Zaman baskısı: Uygun ritmi bulun. Uzun vâdede düşünebilenler kısa vâdede harekete geçerler.
    8-Şüphe: Kendinize karşı olumlu olun. Böylece üret/d potan-siyeiinizi tam kullanabilirsiniz.
    9-İsteksizlik: Yaptığınız şeyden hoşlanmıyorsanız, sevebileceğiniz yeni hedefler arayın.
    10-Değerlendirme: Günlük hayana mümkün olduğu kadar çabuk karar vermek gerekir. Fakat böyle çabuk kararlar olgunlaşmamış güzel fikirlerin atlanmasına sebep olur. "Delice" fikirlerden hayat kurtaran sonuçlar çıkarılabilir. Onun için hemen atmayın.
     
  2. bluedream

    bluedream Daimi Üye




    bunları iyi demişsinde bu hayat çok stresli beyin çok önemli bi konu saol can ellerine saglık
     

Sayfayı Paylaş